自分のもっている感情を言葉として分節化しておかないと、また同じ事を繰り返すかもしれないのでいまのうちに言葉にしておこうと思います。 初めて会う相手に「待ち合わせに遅刻された」ということだけだった。 遅れると言われたのも数分だし、私もよく遅刻…

親からされた虐待からどうやって自分が立ち直るのか、そして家族に苦しい思いをさせてしまってどうやって立ち直ればいいのかということについて。 文章に残しておかないとたぶん忘れてしまいそうだとおもう。 スキーマ療法やカウンセリングを通して親の虐待…